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Tips para viajar en embarazo

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embarazadas1Planear un viaje con una linda embarazada es pensar en todas sus comodidades, recuerden que planear y elegir transporte o alojamiento es importante para "Evitar toda molestia y fatiga"...

 

Empecemos con las características de una linda embarazada: sensible, cansada, con mucho sueño, algo molesta, puede que tenga que ir al baño con más frecuencia, hinchazón en las piernas, que le moleste la espalda, etc etc... ¿me olvido de algo más? Seguro que si, por eso tenemos que tener bien en cuenta de lo que elegimos o los planes que hacemos.

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Si el viaje es en avión, lo recomendable es hacerte un chequeo por si hay algún indicio de problema, sin embargo, tenemos que informarnos sobre las políticas de la aerolínea, todas tienen un criterio diferente sobre este tema y ya es responsabilidad de cada persona, sin embargo, te adelanto que hay muy pocas restricciones para pasajeras embarazadas hasta las 28 semanas de gestación, aunque algunas líneas aéreas extienden este plazo hasta las 32 semanas, pero cuando el embarazo supera ese límite, probablemente se le exija un permiso escrito del médico que la atiende.

Consejos:
-Lo primero ten en cuenta que el embarazo no es una enfermedad, todavía puede desarrollar muchas actividades, pero tenga cuidado.
-Consulte por adelantado con el médico para saber si necesita alguna vacuna para viajar a determinado país.
-Toma nota de todos los números de teléfonos, celulares y/o radio de sus familiares y/o amigos en el lugar de destino y origen que consideras que puedan ser necesarios en caso de urgencia... "hey.. Incluye a tu médico"
-Importante, Compra o verifica la vigencia del servicio de asistencia al viajero.
-Usa siempre el cinturón de seguridad, sin importar cuál sea el medio de transporte que utilices
-Si vas en avión, informa de tu estado en el check in y solicita un asiento cerca de las puertas de salida, donde no haya una fila al frente para que puedas estirar las piernas
-Pide una almohada extra, tu espalda te estará agradecida.
-Evita las bebidas alcohólicas.
-Toma abundante agua y reponga energías, frutas y vegetales son ideales para ello.
-Lleva algo dulce por si sobrevienen las náuseas.
-Utilice ropa cómoda y que la haga sentirse de buen ánimo, ten presente que durante el vuelo sentirás frío y calor.

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Nuevamente te recuerdo "un embarazo no es una enfermedad" por eso diviértete pero con mucha precaución!

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